为了准备此次比赛，王惠东进行了三个月的备赛，备赛期间除了每天高强度的训练，更要执行极其苛刻的饮食方案。在比赛前的两周，每天要进行一次力量训练和两次50分钟的有氧，开始极端的控油控盐，所有吃的饭菜都是水煮，后期几乎没有碳水的摄入，人的精神状态都是游离的。在比赛前的五天，每天需要喝10L水，为了让身体能在比赛那天更“干”，高强度的训练和极端的饮食力求把身材雕刻到到极致，两周的时间，他让体重下降了16斤。健体比赛除了要有强壮的身材，更要求把身材在舞台上最大化的展现出来。为了练习比赛造型，他用所有的闲暇时间来练习造型，在洗漱间的镜子前，各种反光的玻璃前，一点点完善自己的造型。

功夫不负有心人，在学校李彦松老师和杨航老师的指导下，经过激烈角逐，王惠东取得了大学生健体A组冠军。他表示会继续坚持健身，热爱健身，争取为学校在更大的平台上取得荣誉。